Yoga Dance 1 занятие

🌿 YOGA DANCE 18+ Йога,свободное движение, экстатик. Пн Ср Пт с 11:00-13:00 север Вт Чт с 18:00 до 20:00 центр Цена 250 донгов Абонемент 12 занятий 2.4 млн Абонемент 8 занятий 1.6 млн Есть закрытые вечерние группы с 20:00 Yoga Dance — это практика, где статичные асаны йоги переходят в живое, осознанное движение. Через форму, дыхание и внимание мы создаём устойчивость в теле, а затем позволяем движению, музыке и самоощущению оживить эти позиции. Такая работа мягко и безопасно снимает телесные и эмоциональные зажимы, улучшает подвижность, координацию и общее самочувствие на всех уровнях. Движение становится способом саморегуляции нервной системы и естественной психотерапии через тело. В процессе постепенно формируется индивидуальный стиль движения — не скопированный, а прожитый. Практи...